每周快走至少3小時延緩前列腺癌擴散
日期：2011-06-16 08:38:54
每周快步走至少3小時，可延緩，甚至預防前列腺癌的擴散。發表在最新出版的《癌癥研究》期刊上的這項研究發現，只有快步走才能帶來這種效果，如果前列腺癌患者只是慢走，就無法達到這種效果。
美國加州大學舊金山分校的研究人員對1455名被診斷出患前列腺癌，但還未開始擴散的男性進行了研究。研究人員評估了患者被診斷出患癌和接受初步治療后兩年的體能活動程度。他們發現，有117個患者出現前列腺癌引發的癌細胞復發、骨腫瘤和死亡；而那些每周至少快步走3小時的患者，其病情擴散的速度要比慢走且運動時間較少的患者減少了57%。研究者提醒，快走能預防前列腺癌等很多癌癥，即便在被診斷出患病后，經常快步走運動的患者，也可延緩，甚至預防病情的擴散。
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