研究發(fā)現(xiàn)進(jìn)行耐力鍛煉可有效延緩衰老
日期：2011-03-01 14:37:03
據(jù)美國“健康日”網(wǎng)2月25日報道，《美國科學(xué)院院報》(簡稱PNAS)刊登加拿大一項新研究發(fā)現(xiàn)，耐力訓(xùn)練可能是“長生不老泉”。
加拿大安大略省麥克馬斯特大學(xué)研究人員利用基因改變技術(shù)使一些實驗鼠的衰老進(jìn)程加速，之后對這些轉(zhuǎn)基因?qū)嶒炇笳归_“耐力訓(xùn)練對衰老進(jìn)程影響”的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，耐力訓(xùn)練有助于轉(zhuǎn)基因快速衰老的實驗鼠遏制衰老進(jìn)程。
新研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)5個月，每周“跑單車”訓(xùn)練三次的轉(zhuǎn)基因?qū)嶒炇笈c正常實驗鼠一樣年輕。而那些不鍛煉的轉(zhuǎn)基因?qū)嶒炇髣t早早地出現(xiàn)了毛發(fā)變白、掉毛、不合群(“社交孤獨”)和生育力下降等未老先衰癥狀。
新研究主要成員，小兒科與醫(yī)學(xué)教授馬克·塔諾波爾斯基教授表示，很多人錯誤地認(rèn)為，鍛煉的功效可以以藥片取而代之。但是，新研究清楚地表明，在防止衰老方面，真實的身體鍛煉是沒有“替代品”的。塔諾波爾斯基教授指出，研究人員還嘗試了給實驗鼠喂食“鍛煉藥丸”或減少其食物熱量攝取量，以期望能達(dá)到緩解衰老進(jìn)程的效果，但是事實表明，這些措施幾乎沒有抗衰老效果。
新研究負(fù)責(zé)人阿迪勒·薩夫德博士表示，這項研究的確證實“鍛煉是長生不老泉”。
