研究顯示“睡眠中學(xué)習(xí)”可能不是夢(mèng)想
日期：2010-11-03 13:36:07
英國(guó)約克大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期《神經(jīng)科學(xué)雜志》（Journal of Neuroscience）上報(bào)告說(shuō)，他們請(qǐng)兩組志愿者學(xué)習(xí)一些研究人員自行發(fā)明的新單詞。其中一組志愿者晚上學(xué)習(xí)，學(xué)完后立即測(cè)試他們的記憶效果，然后讓他們?cè)趯?shí)驗(yàn)室入睡，次日早上醒來(lái)后再次進(jìn)行測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)早上的測(cè)試結(jié)果比剛學(xué)完時(shí)還要好。另一組志愿者則早上學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)同樣的時(shí)間間隔后在晚上測(cè)試，則沒(méi)有這種記憶增強(qiáng)的效果。
研究人員還監(jiān)測(cè)了第一組志愿者在睡眠中的腦電波變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)“睡眠梭形波”更多的人，睡眠中記憶增強(qiáng)的效果更好。“睡眠梭形波”是睡眠中會(huì)不時(shí)出現(xiàn)的一種腦電波形式，它的出現(xiàn)反映了大腦各部位之間正在傳遞信息。因此，出現(xiàn)“睡眠梭形波”更多的人，大腦在睡眠中將新單詞整合進(jìn)原有知識(shí)儲(chǔ)備中的力度更大。
參與研究的約克大學(xué)教授加雷思·加斯克爾說(shuō)，以前人們知道睡眠在記憶的重新組合過(guò)程中發(fā)揮著某種作用，但這是首次真正監(jiān)測(cè)到該過(guò)程，并認(rèn)識(shí)到“睡眠梭形波”在其中的重要作用。
研究人員表示，雖然本次實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容只是背單詞，但睡眠對(duì)記憶的強(qiáng)化作用應(yīng)該也適用于其他類(lèi)型的學(xué)習(xí)。如能深入了解這種機(jī)制并加以利用，也許有一天真能實(shí)現(xiàn)“睡著學(xué)”這個(gè)無(wú)數(shù)人的夢(mèng)想。
